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【晨练签到 风采展示】晋城银行朔州民福街支行·晨练逐青春

[发布时间:2017年04月09日 来源: 点击:次]

告别初春三月,迎来缤纷四月,晋城银行朔州民福街支行开始晨练啦。随着天气的变暖,为啥看不到你晨练的影子?为啥你还在偷懒?

    你来或不来,晨练的路就在那儿,不离不弃。

   你离开或留下,美丽人生一直在路上。

随着春天到来,气温有所回升,很多人都开始晨练,而人体的气机由内而外进行发散,毛孔逐渐张开,而春季早晨气温比较低,很容易受到风寒的袭击,导致感冒、关节疼痛等疾病。所以咱来说说晨练的好处!

  春季晨练有这些好处

  1、让你一天精神饱满

  早起晨练是开启你完美一天的最佳方式,运动能振奋你的精气神,至少能让你运动后数小时内感觉到心旷神怡。

  2、加速你的新陈代谢

  任何运动都会加速身体的新陈代谢,但晨练可能是最佳的一种方式。但是晨练必须是有氧运动与力量运动的结合,一方面能够提升肺活量,另一方面也能锻炼你的肌肉。

  3、晨练有助于降低“三高”

  很多老年人喜欢晨练,但晨练并非所有时间、所有地点都适合。一般而言,一些体重超标、血糖偏高的老年人群,在早晨锻炼,保健效果较为理想。

晋城银行朔州民福街支行

晨练风采展示

晨练是首歌,一首快乐的歌。快乐在哪里,请看着我笑一笑,所有的烦恼通通都抛掉,好心情只有自己去寻找,谁晨练谁知道,不信你来试一试。

快乐来自于内心,洋溢在脸上,无需装饰,晨练是一首永远快乐的歌。 

晨练签到 怎么领好礼?

·持卡签到一天,可领取鸡蛋1盒;

·持卡签到三天,可领取鸡蛋2盒;

·持卡签到五天,可领取鸡蛋5盒;

·持卡签到十天,可领取鸡蛋3盒,醋1袋;

·持卡签到二十天,可领取卫生纸1提;

·持卡签到三十天,可领取洗衣液1桶;

编辑:朔州分行
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